Las clases de yoga son muy saludables y aconsejables
En tu primera clase de yoga, aprenderás posturas básicas, técnicas de respiración y relajación. No importa si nunca has practicado yoga antes, te guiaremos con atención personalizada. Las clases de yoga son para principiantes, son para quienes desean comenzar este viaje de bienestar físico y mental. ¿Quieres venir a L'Atelier a recibir una clase de yoga conmigo?
Descubre los beneficios del yoga las clases están diseñadas para todos los niveles. Si en algún momento te has preguntado dónde puedo recibir una clase de yoga cerca de mí, somos tu mejor opción.
Únete a nuestras clases de yoga y comienza a experimentar los cambios positivos que el yoga puede aportar a tu vida. El yoga es un mundo por descubrir que te resultará altamente beneficioso y saludable. ¡Reserva tu clase de yoga hoy mismo!
EL USO DE SOPORTES
El artista utiliza diferentes soportes para su creación, el músico el instrumento, el pintor la paleta, los pinceles, los lienzos. En Yoga nuestro soporte es el cuerpo, pero además B.K.S. Iyengar desarrolló a través de la observación y la experimentación, la reflexión, el esmero y la dedicación una serie de materiales de apoyo, “soportes” para hacer las posturas conscientes y accesibles a todas las personas, así creo los bloques, cinturones, bolsters, sillas, cuerdas y otros instrumentos que se utilizan en la práctica.
LAS CLASES
Se trabaja de forma individual, a dos y en grupos, las técnicas se aplican y la estructura se construye según la condición del individuo y su constitución, esto permite un abordaje “desafiante” para aquellos que buscan potenciar su fuerza y buen estado de salud y “terapéutico” en caso de lesiones, enfermedades y procesos que afectan al estado de ánimo, la autoestima y el bienestar mental.
“Jóvenes, mayores o muy mayores, enfermos o saludables el yoga es para todos ”
